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北京市2025年度城乡居民医保12月30日起进入集中参保期

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在刚过去的“双十二”，刘女士“忍痛”花了5399元给小孩添置了一款“大路灯”。“价格真的不太容易让人接受，但犹豫了很久还是决定买了，因为孩子近视度数又加深了一些，就想着买个好一点的灯给她看书学习。”刘女士告诉记者，今年上半年就听孩子同学的妈妈推荐过八戒体育综合登录，说这种灯的光线很柔和、不伤眼，买回来之后发现它确实可以均匀照亮整个桌面，模拟日光，用着感觉很舒适，希望能保护孩子的视力。

“高品质的灯具所拥有的明亮、均匀的光照确实可以缓解视疲劳，但想通过灯具来预防近视还远远不够。”刁鹏飞主任说，保护视力最好的光线一定是自然光，所以家长不能忽视孩子户外活动的重要性。还要牢记“一尺，一拳，一寸”的正确坐姿原则，即眼睛和书本的距离保持一尺（约33厘米）的距离；身体与书桌之间保持一个拳头（6-8厘米）的距离；握笔时，手指和笔尖保持一寸（约3厘米）的距离。

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“1949年5月20日，中国人民解放军江汉军区襄西四分区在荆门筹组宜昌专员公署公安局，同月在当阳育溪成立宜昌市公安局......”12月24日，在位于湖北省当阳市育溪镇芦家湾村的“中共宜昌地委”旧址，原宜昌市公安局三峡坝区分局退休民警陈丘平深情讲述自己从警42年的所见所闻，与来自湖北省公安厅、宜昌市公安局的60余名民警一起，追寻湖北公安的红色记忆。

据悉，自公安部部署开展“人民公安从这里走来”主题宣传活动以来，湖北公安机关以学习教育、宣传推广、成果转化为抓手，组织开展故地追思、有奖征文、英模访谈、事迹报告等丰富活动，重温湖北公安机关从烽火岁月中走来、从改革大潮中走来、从新时代新使命中走来一路波澜壮阔的历史，在警内外引发强烈反响。下步，“人民公安从这里走来”主题宣传活动还将在武汉、荆州、孝感、黄冈、恩施市（州）等地持续开展。