今日小雪，不论男女，都要牢记养生“四字诀”，顺应时节，安稳过冬！

65. 秋，吃柿饼，落日红彤彤。,哈登22+6+9 福克斯29+7+7 小萨24+15 快船力擒国王迎4连胜

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永定河是北京的母亲河，自2019年实施生态补水、修复治理以来c7娱乐平台官网入口网页，经历了从断流到“重生”的巨变，如今的永定河水清岸绿，人水和谐，成为多种珍稀候鸟驻足的“驿站”。近日，永定河滞洪水库中堤的观鸟热潮，每天吸引市民约400人前来观鸟，据统计有亚洲漠地林莺、游隼、黑翅鸢、白尾鹞、金翅鹊、红脚隼等数十种珍稀鸟类在这里歇息。

为做好宣传管理工作，北京市永定河管理处创建了“以鸟会友”交流群，为“鸟友”提供探索、交流的平台。在永定河滞洪水库中堤开放运行过程中，北京市永定河管理处不断提升服务标准，听取市民合理性意见建议，通过引入共享单车、增设观鸟设备、补植花卉、设置便民咨询热线、市民意见留言簿等方式，不断满足市民滨水休闲、观鸟摄影等多种需求，营造安全、舒心的滨水休闲空间。

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马克·戴勒贝什回忆道，1994年，他第一次来上海，就被眼前景象惊呆了，也被上海的城市文化所吸引。“当时印象最深刻的是满街的自行车，之后几乎每年我都来上海，也看到了巨大变化，公交车、小汽车在马路上日渐增长，形成绵延不断的车流。而短短四五年内，几乎一半的汽车又变成了新能源车。还有许多小房子都被现代公寓取代，如今放眼望去高楼大厦鳞次栉比。”

近一年多来，上海市政府外办聚焦外事服务“五个中心”建设、助力打造市场化法治化国际化一流营商环境，推动高水平人才高地建设，开展了多方面实践探索c7娱乐平台官网入口网页，会同本市各相关单位推出了一系列针对外籍人员的便利化举措，为他们在沪经商、工作、学习、旅游、购物等提供全方位贴心服务，进一步激发在沪外籍人士积极投身上海经济社会发展、参与上海现代化建设的热情与意愿，激励更多外籍人才、外资企业和国际机构来到上海、留在上海、融入上海并坚定看好上海未来发展。(完)